neen妊活セミナー 食事栄養と料理講座（妊活料理教室）3/3(日)＠渋谷#妊娠#妊活#不妊#料理教室#妊活ごはん#妊活レシピ#レシピ#栄養素#時短#時短レシピ#体質改善#渋谷#東京

【食事栄養と料理講座】
https://event.neen.jp/news/cooking_class/

これから妊活を始める方も、すでに不妊治療を始めている方にも共通して大切なのは、きちんと栄養を摂ることです。
ひとの身体は食べたものでできています。
栄養不足を改善すれば、身体しっかりと変化していきます！
日々、妊活のための食事＆栄養指導を提供している管理栄養士と、分子整合栄養学を学んだ現役の助産師が、妊活に大切な栄養素の働きや、効率的な摂取ポイントをお伝えいたします。

専門家の研究によって分かっている「妊娠に関係している栄養素」を含んだ

• 子宮内膜を作る食事
• 抗酸化力で卵子の老化を予防する食事
• 血流を良くする食事
• 卵巣年齢の若返りに影響する食事
• 赤ちゃんの病気を防ぐ食事

などを、わかりやすくお伝えしていきます。

大切な栄養素を効率的に体に摂り入れるお料理のコツを、実際に講師が料理作りのデモンストレーションを行いながらお話しいたします。
※講師が料理を作り、それを見学してもらう形です。

お料理下手の方も、お仕事で料理を作る時間がなかなかとれない方でも、すぐに実践できるレシピを提供しています。
ご家庭でも再現性があるレシピ初心者の方でも作れる内容となっております。

※講師が料理を作り、それを見学してもらう形になります。

○開催日程
2019年3月3日（日）
テーマ：『時短メニュー』
時間：12:30～15:00（開場 12:00）

○開催場所
渋谷駅より徒歩5分
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町23-21
渋谷区文化総合センター大和田2階
（学習室5調理室）

○参加費用
3,780円（税込）
前払いとなります。

○参加人数
先着20名

○対象の方

• 妊活を始めようと考えてる方
• 妊娠しやすい身体づくりを学びたい方
• 妊活中の食事について知りたい方
• 妊活に必要な栄養素について知りたい方
• レシピのレパートリーを増やしたい方
• 妊活、不妊に関心がある女性及びそのパートナー
• お料理が苦手な方や、男性も大歓迎です！

○お申込み
https://neen.base.shop/items/16378045
上記URLよりチケットの購入をお願いいたします。