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渋谷フレイル予防フェア 【12/15(木)/渋谷区】 〜楽しく、気軽に、健康に!〜 #介護予防 #e-スポーツ #シニア #健康 #口腔ケア 13:30
渋谷フレイル予防フェア 【12/15(木)/渋谷区】 〜楽しく、気軽に、健康に!〜 #介護予防 #e-スポーツ #シニア #健康 #口腔ケア @ 渋谷区本庁舎15階 スペース428
12月 15 @ 13:30 – 17:00
渋谷フレイル予防フェア 【12/15(木)/渋谷区】 〜楽しく、気軽に、健康に!〜 #介護予防 #e-スポーツ #シニア #健康 #口腔ケア @ 渋谷区本庁舎15階 スペース428
  渋谷フレイル予防フェア ~楽しく、気軽に、健康に!~ 渋谷区民・渋谷区に通勤、通学するひとが、いつまでもいきいきと過ごせるよう、 フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します。   【開催概要】 ●日 時:2022年12月15日(木)13:30-17:00(12:45〜受付開始) ●場 所:渋谷区本庁舎 15階 スペース428 (東京都渋谷区宇田川町1-1) ●定 員:会場参加者 120名(先着順) ●対 象:渋谷区在住・在勤・在学の方 ●申 込:会場参加者 特設サイト、電話、FAX、ハガキより事前申込制(1申込につき4名まで) ※YouTube Liveでの配信は申込不要 詳細はWEBサイトをご覧ください       https://shibuya-frail-yobou.tokyo 【企画概要】 ◯第1部 基調講演「健康で長生きするためのコツ」 「フレイルって最近よく聞くけど、何?」という基本から、フレイルに陥るとどのような状態になるのか、 そして、毎日を楽しく過ごして、フレイルを予防し、健康で長生きするためのコツをお話しいただきます。 登壇者:荒井 秀典氏(国立長寿医療研究センター理事長) ◯第2部 パネルディスカッション「今から始めるフレイル予防〜健康寿命を延ばすための3つのポイント〜」 フレイルを予防・改善するために重要な「栄養」「運動」「社会参加」の3つの柱。 これらの専門分野に特化した方をゲストに招き、「簡単に、日々の生活に取り入れられるフレイル予防」をテーマに パネルディスカッションを行います。 ◯第3部 体験会など ・eスポーツ(ミニゲーム) ・歩行姿勢測定 ・最新のMR技術を活用した脳トレ ・ボッチャ体験 ・お口の健康からはじめるフレイル予防 ・会場内スタンプラリー ・渋谷フレイル予防パネル展
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