渋谷フレイル予防フェア 【12/15(木)/渋谷区】 〜楽しく、気軽に、健康に!〜 #介護予防 #e-スポーツ #シニア #健康 #口腔ケア

いつ:
2022年12月15日 @ 13:30 – 17:00 Asia/Tokyo タイムゾーン
2022-12-15T13:30:00+09:00
2022-12-15T17:00:00+09:00
どこで:
渋谷区本庁舎15階 スペース428
東京都渋谷区宇田川町1-1
料金:
無料
連絡先:
渋谷フレイル予防フェア運営事務局(株式会社グリーンアップル内)
03-6427-1085

 

渋谷フレイル予防フェア

~楽しく、気軽に、健康に!~

渋谷区民・渋谷区に通勤、通学するひとが、いつまでもいきいきと過ごせるよう、
フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します。

 

【開催概要】

●日 時:2022年12月15日(木)13:30-17:00(12:45〜受付開始)
●場 所:渋谷区本庁舎 15階 スペース428 (東京都渋谷区宇田川町1-1)
●定 員:会場参加者 120名(先着順)
●対 象:渋谷区在住・在勤・在学の方
●申 込:会場参加者 特設サイト、電話、FAX、ハガキより事前申込制(1申込につき4名まで)
※YouTube Liveでの配信は申込不要
詳細はWEBサイトをご覧ください
      https://shibuya-frail-yobou.tokyo

【企画概要】

◯第1部 基調講演「健康で長生きするためのコツ」

「フレイルって最近よく聞くけど、何?」という基本から、フレイルに陥るとどのような状態になるのか、 そして、毎日を楽しく過ごして、フレイルを予防し、健康で長生きするためのコツをお話しいただきます。

登壇者:荒井 秀典氏(国立長寿医療研究センター理事長)


◯第2部 パネルディスカッション「今から始めるフレイル予防〜健康寿命を延ばすための3つのポイント〜」

フレイルを予防・改善するために重要な「栄養」「運動」「社会参加」の3つの柱。 これらの専門分野に特化した方をゲストに招き、「簡単に、日々の生活に取り入れられるフレイル予防」をテーマに パネルディスカッションを行います。


◯第3部 体験会など

・eスポーツ(ミニゲーム)
・歩行姿勢測定
・最新のMR技術を活用した脳トレ
・ボッチャ体験
・お口の健康からはじめるフレイル予防
・会場内スタンプラリー
・渋谷フレイル予防パネル展

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